Despre carte: 2011 / Această carte prezintă lumea Ayurveda - vechea știință a autovindecării și longevității. Conceptele de Sunt prezentate aici cele trei dosha-uri, ​​malas și dhatu, despre tipurile de corp, diferite tipuri de diagnosticare, ameliorarea durerii și tratament, diverse diete, rutina zilnică corectă, principii de igienă a minții și a corpului sunt prezentate tehnica pancha karma Se oferă pranayama, tehnici de masaj și yoga simplă, terapie cu mantre, meditații, minerale și culoare. Aplicația oferă antidoturi, metode de prim ajutor și rețete ayurvedice.